Meditative Auszeiten im Herbst

Die evangelische Kirchengemeinde Lützelsachsen lädt zu meditativen Waldspaziergängen im herbstlichen Wald ein. Treffpunkt ist an den Freitagen 06., 13. und 20. Oktober jeweils um 17.30 Uhr auf dem Parkplatz am Sandloch – Ecke Sommergasse/Am Talberg/Am Bischof.

Durch einfache Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen nehmen sich die Teilnehmer bewusst wahr und kommen zur Ruhe. Mit dem Fokus auf die eigene Atmung  gibt es einen etwa einstündigen Waldspaziergang mit kurzen Impulsen. Ziel ist es, in der herbstlichen Natur alles Schwere loszulassen, Seele und Herz zu erleichtern in dieser unruhigen Zeit.
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