Sport treiben - gesund bleiben

- 01.02.2013 - 

30 Jahre Seniorengymnastik in Lützelsachsen

Im April 1982 hielt Charlotte Streich im Frauenverein Lützelsachsen einen Vortrag über das Thema „Bewegung im Alter“. Dies veranlasste die Vorsitzende, Gretel Schuhmann, zusammen mit den Vorstandsdamen, die Empfehlungen der Referentin aufzunehmen und umgehend in die Tat umzusetzen.
Es wurde kurzerhand eine Gymnastikgruppe für Senioren unter Leitung von Jutta Schmitt-Langer ins Leben gerufen. Zehn Damen hatten sich schnell zusammen gefunden, um Dienstag nachmittags gemeinsam Gymnastik zu treiben.
Schon im August wurde die Gymnastikgruppe aktiv - anfangs im Konfirmandensaal des Gemeindehauses, dann aber, bei stabiler und sich kontinuierlich vergrößernder Nachfrage, wechselte man in die Schulturnhalle. Vor ein paar Jahren ist die Gruppe nun im Gemeindesaal angekommen.
Von den „Gymnastikdamen der ersten Stunde sind Margot Gaber und Emmi Bauder unentwegt dabei – eine stolze Leistung.
Viel Freude haben die Turnerinnen am mit Musik begleiteten und abwechslungsreichen Bewegungsprogramm unter Einsatz verschiedener Handgeräte.
Gezielte Bewegung erhält und fordert die Funktion von Muskeln und Gelenken, Kraft schützt vor frühem Gelenkverschleiß, Koordination und Konzentration ermöglichen komplexe Bewegungsabläufe, Ausdauer hält Herz und Kreislauf in Form.
Dienstag nachmittags von 15-16 Uhr sind die Seniorinnen in der Gymnastikstunde aktiv. Viele genießen dabei auch das gemeinschaftliche Zusammensein und die damit verbundene Abwechslung vom Alltag.
So haben wir nun gemeinsam in den 30 Jahren des Bestehens der Gruppe gute Stunden verlebt, die keiner mehr missen möchte.
Wir freuen uns auf  weitere Jahre, in denen wir uns in diesem Kreise fit halten wohl fühlen können.
Übrigens – Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen und eingeladen, „`mal zum Schnuppern“ in eine Gymnastikstunde zu kommen.Die Seniorengymnastik ist für jede Frau möglich.
Alles in allem haben wir in den letzten 30 Jahren gemeinsam gute Erfolge und viel Freude an der Seniorengymnastik gehabt und sind gut gerüstet für die Zukunft.
 
Jutta Schmitt-Langer
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